المورينجا والتحيف

المورينجا والتنحيف

 تسمّى أيضاً شجرة الحب وغصن البان وفجل الحصان وشجرة الرواق والعديد من الأسماء الأخرى، وتكثر أسماؤها كما نلاحظ نظراً لأهمية تلك الشجرة العظيمة والتي يتم استخدام كل جزء منها تقريباً، يقال أن شجرة المورينجا يعود أصولها إلى الهند، وتتميّز بقدرتها على التكيف وتحمّل الجفاف لذلك فهو يتم زراعتها في الجبال والمناطق الصحراوية، وهي شجرة سريعة النمو ودائمة الخضرة ويتم استخدامها في العديد من الاستخدامات المختلفة والتي سوف نتعرف عليها في مقالنا هذا مع تسليط الضور على فوائدها في التخسيس. فوائد المورينجا للتخسيس أما عن فوائد عشبة المورينجا للتخسيس فهي من الأعشاب التي لها نتائج مذهلة للتخلص من الوزن الزائد، فيمكن تحضير شاي من أوراق نبتة المورينجا والذي يقوم بدوره بحرق الدهون المتراكمة في أنحاء معينة من الجسم وكذلك يعمل على تنظيم عمل الجهاز الهضمي وإزالة الترهلات وبخاصة في منظقة الفخذين والبطن، بالإضافة إلى أنه يساعد على فقدان الشهية للطعام وعدم تناول الطعام بشكل مستمر وخاصة بين الوجبات وبالتالي فهو يقوم على التخلص من الوزن الزائد والحصول على الجسم الذي طالما حلمنا به. فوائد المورينجا تحتوي على الكثير من البرويتنات، والتي تساعد على تقليل التوتر والذي يؤثر على الشعر والبشرة أيضاً، كما أنهّا تفيد في منع ظهور آثار الشيخوخة؛ لأنّها تعمل على مساعدة الجسم على تجديد الخلايا، بالإضافة إلى أنّها تعمل على نضارة البشرة وإعطائها شباباً يافعاً وحمايتها من جميع الأمراض التي قد تتعرض لها. يعمل زيت المورينجا على زيادة نمو الشعر كما ويحمي الشعر من التلف والجفاف، ويقي من تساقطه نظراً لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الشعر من المشاكل التي قد تصيبه، كما ويمكن استخدامه كبلسم لفروة الرأس. أوراق المورينجا تعمل كمضادات للبكتيريا والميكروبات والجراثيم. تساعد على تنظيف الأمعاء والقولون وتعالج جميع أنواع الفيروسات. تعمل على إدرار الحليب عند المرأة المرضع، حيث تعمل على زيادة نسبة البرولاكتين وهو هرمون الحليب عند الأم المرضع. تستخدم أوراقها بعد تجفيفها كنوع من أنواع التوابل. تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين (أ) و (ج). يمكن تناول أوراقها إما طازجة أو مطبوخة مثل السبانخ. تستخدم سيقان شجرة المورينجا كحطب للوقود. تستخدم الجذور في علاج الروماتيزم وتسكين آلام المفاصل. تقوي الذاكرة نظراً لاحتوائها على كمية كبيرة من البوتاسيوم وبالتالي الوقاية من مرض الزهايمر. تقي من الإصابة بأمراض العين مع تقدم السن مثل إعتام عدسة العين لاحتوائها على فيتامين أ بنسبة عالية. تعمل على تقوية جهاز المناعة والجهاز العصبي. تساعد في الوقاية من الأمراض التي قد تصيب القلب والشرايين. مفيدة في علاج الأنيميا أو فقر الدم لاحتوائها على كميات كبيرة من الحديد تفوق تلك الموجودة في السبانخ. تحافظ على المستوى الطبيعي للسكر في الدم. تستخدم في تنقية وتعقيم المياه العكرة. عصير أوراق المورينجا مفيدة جداً في علاج قرحة المعدة. تحافظ على صحة الكبد وتعالج الربو. تقلّل من خطر الإصابة بالأورام السرطانية. تساعد في إدرار البول وتنشيط هرمون الأستروجين في الرحم عند المرأة.